febbraio 3, 2019

Per rendere al massimo

Il dilemma sportivo, in campo atletico, va avanti da tempo immemorabile. Al momento di effettuare le scelte di lavoro, meglio cercare di esaltare i lati forti […]
gennaio 30, 2019

Le cose indispensabili per la gara

  Una volta effettuata la preparazione della maratona o di altra gara in programma, non rimane che affrontare la competizione. Spesso il podista avverte le gambe […]
gennaio 11, 2019

L’azione delle braccia nella corsa

   Il termine correre deriva dal lat. currere, da una radice indoeuropea *kers- presente nel gallico carros = carro e nell’antico alto tedesco hros = cavallo. […]
novembre 2, 2018

La corsa campestre – Cross country

La corsa campestre – Cross country   La corsa campestre (ingl. cross country = attraverso la campagna) è disciplina che viene annoverata tra le corse di mezzofondo e […]